云南旅游攻略：七天精彩行程

• 第1天：昆明 石林
• 第2天：昆明 大观楼 滇池
• 第3天：丽江 古城 玉龙雪山
• 第4天：泸沽湖 摩梭文化体验
• 第5天：大理 洱海骑行
• 第6天：大理 双廊 苍山徒步
• 第7天：返回昆明 自由活动

第1天：昆明 石林

早上抵达昆明后，前往石林（约1.5小时车程）。游览石林景区，欣赏奇特的喀斯特地貌。午餐可选择在景区内的餐厅，推荐当地特色菜：石林土鸡。

晚上返回昆明，建议入住昆明世贸酒店，方便第二天出行。

第2天：昆明 大观楼 滇池

早餐后，游览大观楼，领略滇池的美丽风光。午餐推荐在滇池边的小餐馆，品尝云南米线。

下午可选择乘船游览滇池，傍晚在滇池边欣赏日落，入住滇池假日酒店。

第3天：丽江 古城 玉龙雪山

早上乘车前往丽江（约2.5小时），游览丽江古城，体验纳西文化。午餐推荐当地小吃：丽江腊排骨。

下午前往玉龙雪山，建议选择缆车上山，感受高山的壮丽。晚上入住丽江雪山酒店。

第4天：泸沽湖 摩梭文化体验

早餐后，前往泸沽湖（约3小时车程），在湖边欣赏自然风光。午餐可以选择摩梭人家，体验当地风味。

下午参与摩梭文化活动，了解“走婚”习俗，晚上入住泸沽湖客栈。

第5天：大理 洱海骑行

早上出发前往大理（约2小时），骑行环洱海，欣赏湖光山色。午餐可以在洱海边的咖啡馆享用。

下午自由活动，可以选择参观大理古城。晚上入住大理风情酒店。

第6天：大理 双廊 苍山徒步

早餐后，前往双廊，享受宁静的湖畔时光。午餐推荐当地餐馆，品尝大理风味的酸菜鱼。

下午进行苍山徒步，欣赏美丽的自然景观。晚上返回大理，继续入住大理风情酒店。

第7天：返回昆明 自由活动

早餐后，返回昆明（约4小时），根据返程时间安排自由活动，可以选择购物或参观昆明的其他景点。

建议在昆明的最后一晚入住昆明云上酒店。

• 昆明：昆明世贸酒店
• 丽江：丽江雪山酒店
• 泸沽湖：泸沽湖客栈
• 大理：大理风情酒店
• 昆明：昆明云上酒店

• 石林土鸡
• 云南米线
• 丽江腊排骨
• 摩梭风味餐
• 大理酸菜鱼

在云南旅行时，请尊重当地的风俗习惯，如在纳西族和摩梭族地区尽量使用当地语言问候，注意衣着得体，尤其在宗教场所。

本攻略提供了为期七天的云南旅游行程安排，涵盖了景点、住宿、餐饮及文化风俗等，希望您能在云南度过一个难忘的旅程！