追寻康复的光【11】郑洁皎

大家好，我们是Hello康复！康复行业有很多值得我们学习的榜样，如何迅速地提高学习能力，最好的方法就是不断地向榜样学习，你们知道郑洁皎教授吗？想去了解她吗？接下来让我们一起走进她的世界吧！

郑洁皎，女，主任医师、教授、硕导，1953年2月出生，1978年毕业于哈医大医疗系，现任复旦大学附属华东医院康复医学科主任。

1978年毕业于哈尔滨医科大学医疗系
1989年入选首批WHO康复专科医师培养一年

1990年获WHO康复专业医师证书
2002年赴日本神户大学和神奈川康复中心进修学习

（1）“预防老年人跌倒的康复干预方案”、“社区脑卒中康复PNF技术的推广应用”和“策略性靶向康复训练技术预防跌倒的实践推广”获上海康复医学科技奖一等奖。

（2）成果“预防脑卒中后跌倒康复适宜技术”获上海市科技进步奖。

（3）“上海市脑卒中患者社区康复介入模式的建立与运作”上海康复医学科技奖三等奖。

（4）2021年8月10日，获2021年度“最美康复科技工作者”称号。

1978年入职复旦大学附属华东医院，内科医师
1986年参与上海市康复医学会筹建人之一，30余年来，推动上海市康复医学的发展，亲自组建上海市康复医学会二级专科康复分会32个
1995年华东医院康复医学科主任
2005年上海中医药大学兼职教授
2006年复旦大学教授
2007年上海体育学院运动康复硕士生导师、博士生导师
2016年上海市重要薄弱学科建设项目康复学科带头人

全国性专业组织：中国康复医学会理事、中国医师协会康复分会常委、中国康复理论研究杂志编委（核心杂志）、中国康复医学会康复治疗专业委员会 （副主任委员）、中国康复医学杂志第二、三、四届编委（核心杂志）。

上海地区学术组织：运动医学分会委员、上海市医学会物理医学与康复分会、上海市残康办社区康复专家技术组成员、上海市卫生局康复治疗质量控制专家组委员、全国第二次残疾人调查上海市残调办医务副队长、上海市康复医学会常务副秘书长至今（第二届、第三届）、上海市康复医学会社区康复保健专业委员会（主任委员）。

这是我们从网上搜到关于郑洁皎教授讲到预防老年人跌倒的措施与老年康复的相关视频，郑洁皎教授讲到：世界卫生组织发布了从2007年到2012年因跌倒死亡的人数有42.4万人，其中85.3%的是老年人，以及住院费《卫生部中国生态预防报告》显示我国老年人跌倒直接医疗费用约60亿元。从以上数据知，我们应该向人民群众大力推广关于预防老年人跌倒的措施与进行康复训练。其中在跌倒预防的康复综合训练中，策略性靶向训练技术包括：认知注意力训练、下肢肌群协调训练、本体感觉训练，策略性靶向康复训练技术提高老年人运动控制能力预防跌倒。

社区适宜技术拳操类有氧运动有：太极拳、八段锦，可以促进肌肉力量的恢复和步行稳态的提高。从而达到预防老年人跌倒的目的，使他们回归社会。

Hello康复说：

预防老年人跌倒的康复方法有很多，如可以借助物理治疗和作业治疗中所用到的器具，因为老年人随着年龄不断地增长，他们的骨骼、肌肉系统逐渐地退化，这样导致老年人容易跌倒，不妨运用器具进行功能辅助，使其功能改善。从而让老年人回归家庭，回归社会。

（1）坚韧是意志的最好助手。

（2）当你生病的时候，你的朋友一直在挂念着你，为你默默祈祷，希望你早日康复。
（3）在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧一握着，胜利必属于希望。
（4）要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。