9.26世界避孕日——“增强避孕节育意识，提高生殖健康水平”

2022年09月26日为第16个世界避孕日，今年的宣传主题是“知性，科学避孕；智行，为爱负责”。 世界避孕日是一个国际性的纪念日，旨在提高年青人的避孕意识，促进年青人对自己的性行为与生殖健康做出负责任的选择，提高安全避孕率，改善生殖健康教育水平，从而促进年青人的生殖健康和性健康。世界避孕日目前得到了全球超过70个国家，12个国际非政府组织、科学医药团体的支持。2009年中国首次加入世界避孕日的宣传活动，并提供了世界避孕日中国官方网站支持。下面小编就给大家普及一下避孕节育及生殖健康 知识。避孕药具知识点来学习一下吧~ 01不靠谱的避孕方法 误区一：安全期避孕I AM A SUBTITLE 育龄妇女的一个月当中有20余天不易受孕，称为“安全期”。但其实安全期并不“安全”，稍不注意就会造成意外怀孕，因为女性月经周期很少是一成不变的，而且多数人的排卵也不是那么准确，会受到各种因素影响而发生变化。 图源网络侵删误区二：哺乳期避孕I AM A SUBTITLE 母乳喂养会推迟月经恢复，不少女性产后因没来月经，便以为不会排卵，即使毫无防护也不会怀孕，这同样是错误的认知，需知女性产后即使月经暂未恢复，也是有排卵的，只要有性生活，就很可能会意外怀孕，所以哺乳期间也必须注意避孕。 图源网络侵删误区三：紧急避孕药I AM A SUBTITLE 紧急避孕药并非一种理想的避孕手段，首先它需要在无保护性交或避孕失败的性生活后24小时内首次使用，最迟不超过48小时。紧急避孕药激素量大，对人体伤害也很大，1年内服用不要超过3次，1个月不超过1次，不能作为常规性的避孕方式。 图源网络侵删误区四：体外射精I AM A SUBTITLE 很多男性觉得用安全套太麻烦且降低快感，而选择“体外射精”来避孕。实际上，此方法极不可靠，而且采用这种方法避孕，整个过程中男性都必须保持高度警惕，长此以往对男性的性心理是一种较大的压力，长期使用可严重影响男性的身心健康，并引起前列腺炎、阳痿、性冷淡等疾病。 图源网络侵删 02科学的避孕方法★ 避孕套I AM A SUBTITLE 避孕套是众多避孕方法中公认的有效的避孕方法之一，有效避孕率高达98%，还能在一定程度上预防性病的交叉传染。不过避孕套在使用过程中容易破损、脱落，仍有意外发生，使用时要特别小心。 图源网络侵删 图源网络侵删★ 短效口服避孕药I AM A SUBTITLE 短效避孕药的特点是容易控制，具有优良的周期调控(即月经非常规则)，停药后即可怀孕。如果正确服用口服避孕药，其避孕可靠性几乎达100%，远远高于安全期避孕、体外排精避孕等方法。 ★ 宫内节育器I AM A SUBTITLE 俗称避孕环，放置避孕环避孕具有安全、有效、经济、不影响房事、副作用小的优点，但宫内节育器在使用过程中可能出现多种不良反应，另有3%的宫内节育器可能因为意外脱落、放环位置不对、大小不合适等原因，起不到避孕作用。 ★ 皮埋I AM A SUBTITLE 皮下埋植是指专业医护人员将一根火柴大小的棒子植入用户的上臂内侧，可固定不动。缓慢释放孕激素，由于孕激素的持续释放，身体就不需要调节激素排卵来维持生理周期，排卵便停止了。皮埋的避孕成功率超过99%，植入体内后，避孕效果可以持续三年。没有绝经的女性一旦移除了皮埋，就可以立刻恢复生育能力。 03避孕药啥时吃最有效？ 紧急避孕药I AM A SUBTITLE 通过激素作用快速的抑制排卵，让精子完全丧失穿透能力，从而不能让受精卵正常着床，最终达到了避孕功效。但是，紧急避孕药属于补救措施，由于激素量大会有扰乱经期、恶心、头晕等副作用。并且，紧急避孕药吃的越早避孕成功就越高。长效口服避孕药I AM A SUBTITLE 长效口服避孕药进入身体里面，会通过胃肠道吸收并且在脂肪组织里面储存，慢慢的释放到血液里面，从而发挥了持久性的避孕功效。 每个月只吃一片长效口服避孕药即可，避孕效果能够长达一个月左右。应该在月经来潮的第5天中午吃第1片避孕药物，5天后再吃第2片。一般吃了长效口服避孕药后7—10天之后来月经，在吃药期间不能突然停药。若想要停药的话，应该在月经周期第5天选择短效避孕药连续吃三个月左右。 由于长效避孕药物里面的激素量比较大，不适合于没有生育过的女性。短效口服避孕药I AM A SUBTITLE 短效口服避孕药是由孕激素和雌性激素制作而成的，从月经来潮的第5天开始吃第1片，连续吃22天，期间不能间断，这样能避孕效果长达一个月左右。吃药当天漏服的话第2天早晨起来之后应该及时补服一片，间断时间不可超过12个小时。不能突然中断药物，不然会引起突发性的出血或者避孕失败。不同的短期口服避孕药里面含有的孕激素水平有很大差异，两种不同品牌药物不能混合在一起吃。所谓的无痛人流 人流只能是避孕失败后一种补救的办法，不能替代常规避孕方法。只要是流产，都会对身体造成损害。因此，女性要学会爱惜自己，谨慎对待人流，减少无痛人流的危害。如果没有怀孕的计划，要做好避孕工作，不可因无痛人流简单而将其作为一种避孕方式。 无痛人流的危害之一：人流并发症 I AM A SUBTITLE 在无痛人流的过程中，有可能会发因阴道或是宫颈中细菌进入子宫，造成宫内感染，在人流手术中，由于医生经验欠缺或是操作失误，有可能造成大出血或是子宫穿孔等，甚至可能会对生命安全造成威胁，如果人流不干净，还有可能会导致阴道出血等并发症。 无痛人流的危害之二：感染 I AM A SUBTITLE 在无痛人流中，如果医疗器械消毒不严格或是人流手术室的标准不合格，可能造成女性在手术中感染，另外，在人流后如果不注意卫生或是在人流后未满一个月有性生活，也极有可能造成术后感染，引起盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。 无痛人流的危害之三：人流后遗症 I AM A SUBTITLE 在无痛人流后，还有可能出现宫颈或宫腔粘连等后遗症，有的女性在无痛人流后因担心再次怀孕，可能会造成对于性生活的恐惧，造成夫妻关系不和谐，还有些女性在人流后会因出血、紧张等的影响，出现面色苍白、大汗淋漓、头晕、胸闷、心跳减缓、血压下降等症状。 无痛人流的危害之四：月经不调 I AM A SUBTITLE 这是最常见的无痛人流可能带来的后果之一，在无痛人流手术后，排卵或是黄体功能可能会受到影响，因而会引起女性月经不调，另外，在人流后心情如果不愉快，也会对正常的月经造成影响，会有月经周期紊乱，月经量少或是月经淋漓不尽等表现。 无痛人流的危害之五：不孕 I AM A SUBTITLE 如果多次做无痛人流，子宫内膜会后一定的损伤，如果子宫内膜太薄了，在以后怀孕，极有可能发生习惯性流产或是不孕，而且，人流作为一种手术，也会导致3%的继发性不孕等症。因为人流可能造成感染或是引发各种各样的妇科炎症，会对正常的受孕造成干扰，导致女性不能正常受孕，发生继发性不孕。 无痛人流的危害之六：麻醉意外 I AM A SUBTITLE 除了以上很普通人流类似的危害之外，无痛人流还增加了一个严重的并发症--麻醉意外。理想的无痛人流要求麻醉药物起效快、代谢快、不良反应小等。目前各种麻醉剂虽然基本符合要求，但还没有一种能达到最理想的麻醉剂，种种原因仍可能导致呼吸抑制、循环抑制、药物过敏等不良反应。生殖保健如何做做好避孕工作很重要I AM A SUBTITLE 当你不想要孩子的时候，做好避孕，因为一次流产可能带来很多身体上的问题。一次人流可能给身体造成极大伤害，有些女性也许以后就不孕了，有些人做完手术以后可能出现痛经，有些人可能会出现炎症等问题。保持愉快的心情I AM A SUBTITLE 女性长时间心情不畅、抑郁不堪、会使肝气郁结。直接影响乳房和卵巢的正常生理机能，长期的肝气郁结直接影响到卵巢功能，导致加重闭经。定期的健康检查很重要I AM A SUBTITLE 一年进行一次的生殖健康（妇科、乳腺等）检查，对于我们预防妇科疾病、乳腺疾病、性传播疾病等都是有帮助的。 在此提醒 所有避孕方式的成功率 都不是 100% 所以当然要尽量 选更可靠的避孕方式啦！ 来源：遵义生殖健康咨询服务 遵义药具