健康、环保、省钱的生活建议健康饮食习惯：选择当地新鲜的食材，比如宁夏的枸杞和黄河鱼，减少加工食品的摄入。每周计划健康餐，提前准备，避免外出就餐。增加蔬菜水果的摄入，尝试制作沙拉或果汁，保持饮食多样化。环保日常行为：使用可重复使用的购物袋和水瓶，减少一次性塑料的...