实用小学一年级体育教学方案

实用小学一年级体育教学方案（精选20篇）

　　一、开始部分—时间：3分钟

　　(一)常规内容

　　组织：师生问好，宣布学习内容

　　形式：四列横队(如图)

　　要求：精神饱满，体委整队报告出勤人数

　　(二)队列练习：踏步走，立定(一)齐步走，立定(三)跑步走，立定(五)

　　组织：教师喊口令，统一指挥

　　形式：四列横队(如图)

　　要求：队列整齐，口号洪亮

　　二、准备部分—时间8分钟

　　(一)一般性准备—时间：4分钟

　　内容：系列操《七彩阳光》

　　组织：教师领做，学生喊口令

　　要求：动作舒展，准确有力

　　(二)专项准备—时间：4分钟

　　内容1、徒手跟着节奏跳，让学生一边拍手一边跳

　　组织：教师巡视指导

　　形式：四列体操队形(如图2)

　　要求：跳得要有节奏感

　　三、基本部分—时间26分钟

　　(一)单摇并脚跳 --18分钟

　　动作方法：两手握绳的两端，并脚跳过由后向前摇转的绳(加一次垫跳或不加垫跳)连续做数次。

　　教学重点：双手正摇并脚跳

　　教学难点：上下肢协调配合

　　教学环节：

　　1、教师讲解示范握绳和掌握适宜长度并脚跳的方法--时间：

　　组织：学生观察，并模仿

　　形式：体操队形

　　要求：学生能够掌握基本方法

　　2、按节奏徒手模仿跳绳动作--时间：

　　组织：教师巡视指导

　　形式：体操队形

　　要求：按照在专项准备训练中已熟悉的节奏

　　3、单手拿绳跳，(左右手交替练习)--时间：

　　次数：左右手各练习一次

　　组织：教师巡视指导

　　形式：体操队形

　　要求：绳落地时双脚跳动。

　　4、两手各握一条对折绳的两端跳—时间：

　　次数：练习一次

　　组织：教师巡视指导

　　形式：体操队形

　　要求：上下肢协调配合

　　5、并脚跳绳练习—时间：

　　次数：练习一次

　　组织：教师巡视指导

　　形式：体操队形

　　要求：上下肢协调配合

　　6、优秀学生展示—时间：

　　组织：学生观察并加油鼓励，教师重点提示

　　形式：体操队形

　　要求：学生认真观察

　　7、并脚绳再次练习—时间：

　　次数：练习一次

　　组织：教师巡视指导

　　形式：体操队形

　　要求：上下肢协调配合

　　(二)游戏：并脚跳比赛--时间：8分钟

　　游戏方法：1、10秒、20秒、30秒单位时间内跳绳比多

　　2、一次性跳绳(失误为止)比多

　　游戏组织：体操队形

　　游戏要求：动作协调，速度快

　　四、结束部分—时间：3分钟

　　(一)放松

　　组织：教师领做

　　形式：体操队形

　　要求：全身心放松

　　(二)小结本课师生再见

　　预计心率：155次/分

　　预计练习密度：35%--40%

　　教学内容：

　　1、排成四路纵队

　　2、母鸡爱小鸡

　　教学目标：

　　认知目标：通过教学，使80-90%学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。

　　技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。

　　素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。

　　情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。

　　教学重点：排成四路纵队。

　　教学过程：

　　一：收心热身导入情节

　　(1)课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。

　　导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”

　　的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的?你说它好不好，是不是很优秀?

　　小朋友们齐生回答：是公鸡

　　(2)模仿动物的叫声和跳跃

　　大公鸡：喔喔喔地叫，小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状

　　企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体

　　猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。袋鼠;两手屈肘臵于胸前，双脚连续向前跳。

　　小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。

　　注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正。

　　二：故事情节发展

　　导语：小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。

　　教与学的方法：

　　(1)教师讲解方法，并进行简单的示范。

　　(2)学生进行分组分排练习。

　　(3)教师仔细观察，对错误的加以纠正。

　　(4)把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。

　　(5)在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。

　　组织方法：

　　排成四路纵队的排法：当教师喊“成四路纵队—集合”口令，并做出手势(左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下)时，排头学生按口令指示的队形，距离教师2-3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。

　　注：因学生反应能力较慢，因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应能力，提高集合的速度。

　　三：尾声恢复

　　1、游戏：母鸡爱小鸡

　　教学的方法：

　　(1)导入：小朋友，小鸡们集训顺利结束了，现在他们遇到了一只凶猛的老鹰，小鸡和老鹰要展开一段生死的较量，看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。

　　(2)教师讲解游戏方法与规则。

　　(3)组织学生进行游戏，教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰，组织学生玩得尽兴。

　　(4)仔细观察，发现不足及时进行纠正。

　　游戏方法：把学生分成四队。每队选一名学生做“老鹰”(红色)，排头学生做“母鸡”(黑色)，并张开双臂保护“小鸡(绿色)”，其余学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，;灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。

　　游戏规则：

　　(1)“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个。也不能和“母鸡”互相推、拉、撞、扭。

　　(2)“小鸡”在躲闪时不要掉队。

　　2、整队，总结本课教学内容，师生告别。

　　3、宣布下课。

　　场地安排：校园下院。

　　教学内容：

　　1、模仿动物走，跳;

　　2、无窝的兔;

　　教学目标：

　　1、认知目标：通过教学来提高学生爱护大自然，爱护小动物的意识;

　　2、技能目标：经过反复模仿、练习，使学生形成正确的动作技能，使动作做到协调灵敏性;

　　3、素质目标：提高写生跑跳能力，促进学生下肢肌肉关节、韧带的协调发展;

　　4、情感目标：提高团队凝聚力，发展团结友爱，互助，积极进取及爱护动物爱护大自然的爱国主义精神。

　　教学重点：学生下肢的力量的发展;

　　教学难点：曲线跑技术的掌握;

　　教学过程:

　　一：准备部分

　　1、课堂常规：师生问好，检查服装情况

　　2、宣布教学内容：小朋友们，最近一段时间内你们表现不错，为了表扬你们，所以今天老师就准备带大家去动物园，特别要看看小兔子，它们好可爱，蹦蹦跳跳的……

　　3、步入课堂

　　韵律操：

　　第一节：扩胸运动(要求尽量拉开上身的肌肉群)

　　第二节：体侧运动(要求体侧时要到位，动作准确)

　　第三节：体转运动(要求下身在转体时保持不动状态)

　　教学方法：(1)复习上节课所教的伸展运动，头部运动以及上肢运动;(2)分节领做今天要新授的三个动作;(3)教师连续领做;

　　组织(如图)：学生自由散开在规定场地内，围绕在教师身边。

　　二：主体部分

　　1，模仿动物走、跳

　　导语：小朋友，我们在动物园都可以看到什么动物，谁能模仿出一些小动物的动作，比一比，看谁模仿的最逼真?比如鸭子走路，左右摆动(加上模仿动作)。

　　注：给学生一段时间让他们自由发挥想象

　　要求：模仿出来的动物要尽量让大家容易叫出它的名字，即逼真性。

　　组织：教师带领学生跑成一个圆圈，最后让学生慢慢走，边走边想象，自己站在圈内。

　　教学方法：(1)导入;(2)学生开动脑经发挥创新精神创想动物的形象动作;(3)师生共同进行点评，指出优缺点;

　　2，动物走、跳比赛

　　方法：把学生分成人数相等的两队或四队，教师发令后，学生按照教师要求的动物走、跳动作进行比赛，排头第一个小朋友先完成动作拍第二个小朋友的手，自己排在排尾，游戏继续，看哪一组先完成规定的内容，而且不犯规为胜利队。

　　组织;学生在教师的口令发出后，按照指令排起队伍(如图)。

　　注：在上一个环节中选出较恰当的动作进行动物走、跳比赛，其中包括兔子跳(两只手竖放在耳朵旁当兔子的大耳朵，双脚并拢跳)，这样才能体现这堂课的主题。

　　三;结束部分

　　1，游戏：无窝的兔

　　导入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一个猎人，那个猎人对它紧追不放，急中生智的兔子就跑进了别人的窝躲了起来，而另一只兔子只好过原先那只兔子的日子，谁叫它的窝被霸占了呢!

　　方法：一至三报数，一二数的人手握成一个小圆圈为“兔窝”，散站在场地各处。三数的人做“兔”，站在“兔窝”里年。选一人为无窝的“兔子”，一人为猎人。无窝的“兔子”被追急时，可钻入任一个“兔窝”内，原来在窝里的“兔子”变成“无窝兔”立即跑出，猎人改追新的“无窝兔”，被追拍上交换角色继续游戏。“兔”和“兔窝”经常交换。

　　组织：自由散开在规定的场地内

　　课题:立正,稍息

　　教学内容:

　　1,快快集合。

　　2,立正,稍息

　　3,丢手绢

　　教学目标:

　　知识与技能:通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性;

　　方法与过程:经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能,使动作做到协调性。

　　情感态度价值观:培养团结友爱,稳重的优良品质。

　　教学重难点:掌握立正稍息的做法,集合时反应能力。

　　教学过程:

　　一:导入部分

　　课堂常规检查:师生问好,宣布教学内容,检查学生服装情况,进入课堂。

　　组织方法:成四路纵队----集合(如右图)

　　要求:队伍整齐,精神饱满。

　　游戏:快快集合。

　　1)先排成四路纵队。(2)发出“解散”口令后,学生分散到指定的区域内自由活动,或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或哨声,立即回到原来的位置站好,以快、静、齐的对为胜。

　　教与学的方法:(1)教师简单讲解并做要求;(2)学生听指挥练习;

　　(3)教师反馈给学生练习的情况,针对不足加以纠正;(4)重新练习

　　预期目标:复习排成四路纵队,提高集合的速度和学生的反应能力。二:主体部分

　　新授内容:立正、稍息

　　导语:小朋友们,你们看过解放军叔叔集合时的场合吗,他们立正时

　　站的像一棵松树一样挺拔,不动摇;稍息时也一样站的很不错,你们要向他们学习,做一个高大的人物。

　　教与学的方法:(1)导入;(2)讲解立正稍息的做法,并做示范,包括教师示范和个别学生示范;(3)学生听指挥练习,然后分小组练习;

　　(4)教师观察学生练习的情况,并及时对错的进行纠正;(5)集合队伍,进行小节。(6)让学生上来示范,检查练习情况。

　　预期目标:大部分同学都能做到正确。

　　三:结束部分:

　　1,游戏:丢手绢

　　游戏方法:把全班学生分成两组,每组学生站成一个圆圈,蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者,朝逆时针方向跑,此时,大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢,轻轻地放在小朋友的后面,大家不要告诉他,快点快点捉住他,快点快点捉住他。”抓到者为胜,互换角色,游戏继续进行。

　　游戏规则:学生要按逆时针方向追赶,否则追到不算;不能进入圈中追赶。

　　教学方法:(1)简单讲解游戏方法;(2)组织学生进行游戏;

　　2,集合,总结本课教学内容

　　3,师生告别,宣布下课。

　　场地:一个排球场

　　教学目的：

　　整体地认识人体。人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分，人体表面覆盖着皮肤。进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。

　　认识头部的主要器官和功能。

　　教材重点、难点：

　　1、人体的一般结构和头部的器官极其功能。

　　2、认识人体内部的器官以及功能，保持人体清洁，加强体育锻炼的必要性。

　　教具和学具：

　　挂图、模型

　　教学过程：

　　第一课时

　　导入新课

　　师：无论是大人还是孩子，无论是中国人还是外国人，从外表上看，样子都差不多。

　　(出示人体结构模型或人体结构挂图)

　　二、学习新课

　　1、认识人体结构的四个部分。

　　师：(指着模型的头部)这是人体的哪一部分?

　　生：这是人的头部。

　　师：(指着模型的躯干)这又是人体的哪一部分呢?

　　生：这是人的身体。

　　师：对了，这是人的身体，我们又把它叫做“躯干”。同学们跟着说一说：躯干。

　　生：躯干。

　　师：人的头和躯干是_什么部分连接起来的呢?

　　生：是_颈子。

　　师：对了，是_颈子(可向学生说明"颈子"的俗称是"脖子")，谁能在自己的身上指颈子是哪个部分?请告诉大家。

　　(学生指出颈子的部分)

　　师：很好，这部分就是颈子。大家指一指颈子。不错，大家都指对了，你们知道颈子有什么作用?

　　(让学生讨论，知道颈子可以让头向上下左右动)

　　师：(小结颈的功能)我们知道了人的颈子作用很大。如果没有颈子，头就不能动了。

　　2、你们看这个人体模型，我们已认识了头、颈、躯干，还有什么没有讲到?

　　生：还有膀子和腿。

　　(注意纠正学生说法上的不准确性，使其分清手与膀子、脚与腿的区别)

　　(指着四肢的各个部分分别指导学生)

　　师：我们把膀子又叫做臂膀，大家跟着说一说：臂膀。

　　生：臂膀。

　　师：我们还把臂膀与手合起来叫做上肢，大家说一说：上肢。

　　生：上肢。

　　师：我们把腿和脚合起来叫做下肢，大家跟着说一说：下肢。

　　生：下肢。

　　3、师：你们看，人体的上肢有两个，下肢也有两个。我们又把上肢和下肢合起来叫做四肢。大家跟着说一说，四肢。

　　生：四肢。

　　4、小结：(指着模型或图加以说明)

　　三、总结下课。

　　一学生基本情况分析

　　一年级二班共有46人。一年级的学生年龄较小，喜欢接受新知识，但注意力集中的时间短;男女生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强;，同时他们的模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。同时重视趣味游戏教学，并在其中进行组织纪律性教育。

　　二教材分析

　　1、全面贯彻党的教育方针，落实素质教育，以提高小学生的身心素质为宗旨，以培养创新精神和实践能力为重点。

　　2、贯彻健康第一和面向全体学生的思想。

　　3、根据课程标准的总目标、水平一和五大领域(运动参与、运动技能、身体发展、心理发展和社会适应)的目标制订本计划。

　　三教学目标

　　1、通过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。

　　2、学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信、健全的个性心理。

　　3、通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展，体验参加体育活动的乐趣。四教学措施

　　低年级教学活动时，教师应对一年级学生的情况有尽可能多的了解，如一年级学生活泼好动、注意力不集中、自制力与理解力都较差的等特点。一般说来，一年级小学生多数来自幼儿园，他们初步掌握了一些简单的队列队形如站队、立正、稍息、看齐、报数、原地转等动作方法，以及踏步、走、跑、跳、投、攀爬等自然动作和活动性游戏等，但对体育的知识概念还不理解。因此在安排一年级教学内容时，要考虑学生的认知能力和动作基础即接受能力。教师要加强：

　　1、理论学习，深入研究新课改的教学方法，提高课堂教学质量;

　　2、对学生的思想教育，多利用宣传栏和广播站等形式，对运动成绩和思想品质好的同学进行表扬，鼓励学生加强体育练习。

　　3、断学习和改进练习方法，改变单一的教学形式，让小学生喜欢上体育课，在不知不觉中掌握简单的运动知识和运动技能。

　　4、多进行游戏和身体能力练习，及时掌握学生的身体状况和运动水平。

　　一、教学内容：兔子舞

　　二、教学目标

　　1、运动参与：通过本课教、学、练的过程激发全体学生积极参与、认真学练本课内容。基本掌握兔子舞的节奏。

　　2、身体健康：学生通过本课认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康的目标。

　　3、心理健康：通过本课的教、学、练，培养学生活泼向上、健康愉悦的心理品质，使学生乐于学习，促进学生的心理健康，达到心理的十分满足、满足、基本满足。

　　4、社会适应：通过本课多种教学方法的运用，能培养学生自主学练、合作学练、探究学练、评价学练的能力，发展学生的潜能和个性，提高社会适应能力。

　　二、教学重、难点：

　　重点：学生跳兔子舞中的节奏协调。

　　难点：培养学生的自主学练、合作学练、探究学练、评价学练的能力。

　　三、教、学、练的流程：

　　(一)、课的开始：(1——2分钟)

　　1、体育委员集合、整队、报告人数，检查学生服装。

　　2、师生问好，宣布课堂内容。

　　教学队形：____________

　　OOOOOOOOOOOO

　　▲

　　教学要求：学生精神饱满。

　　(二)、学习兔子舞节奏“_____________”(3—4分钟)

　　rightrightleftleftgoshiftgogogo

　　教学队形：___________

　　OOOOOOOOOOOO

　　▲

　　1、教师出示节奏卡，学生跟随教师一起学习节奏。

　　2、教师与学生边念节奏边用自己喜欢的动作打节奏。

　　3、教师边说节奏边用脚打兔子舞的节奏，学生跟随教师一起练习。

　　教学要求：学生积极参与。

　　(三)、学跳兔子舞(7——8分钟)

　　1、教师出示音乐，让学生猜一猜这是什么音乐。(兔子舞音乐)

　　2、教师与学生一起戴上一个兔子头饰。

　　3、教师示范兔子舞的动作，学生原地跟着教师一起进行学、练。

　　4、学生在单独基本掌握动作的基础上，进行二人一组的练习。两个人前后站立，后面的一个小朋友将两手搭在前面一个小朋友的肩膀上，当音乐响起时，跟着音乐一起跳起来。

　　队形：_______

　　ooooooo

　　_______

　　ooooooo

　　▲

　　5、教师请4个小朋友前后站立，按照前面的方法尝试练习。

　　6、全体同学跟随这4个小朋友一起练习。

　　队形：_______

　　ooooooo

　　_______

　　ooooooo

　　▲

　　7、师提议让学生分四组，跟着音乐一起跳兔子舞。

　　队形：______

　　______

　　OOOOOO

　　OOOOOO

　　▲

　　教学要求：学生要有欢快、活泼的精神面貌，教师要积极调动学生练习的积极

　　性、好奇心和求知欲，提高学生练习的积极性。

　　(四)、小组合作练习兔子舞(4——5分钟)

　　A：学生跟随音乐1人正面其他人反面进行练习。(12人小组)

　　B：学生跟随音乐6人正面6人反面进行练习。(12人小组)

　　队形：A：_OOOO

　　_OOOO

　　_OOOO

　　_OOOO

　　B：___OOO

　　___OOO

　　___OOO

　　___OOO

　　注：_代表正面跳的学生，O代表反面跳的学生。

　　教学要求：学生要有欢快、活泼的精神面貌，教师要充分调动学生练习的积极性。

　　(五)、小组合作跳队形(7——8分钟)

　　A：学生根据教师在地上所画的圆形(见图示一)、三角形(见图示二)、正方形(见图示三)图形在规定的音乐声中依次进行练习，教师根据学生的表现，对完成动作完整、节奏合理的小组予以OK章的奖励。

　　队形：

　　图示一图示二图示三

　　B：教师出示音乐，让学生在规定的音乐声中完成队形的创编，对表现突出的

　　小组予以OK章的奖励。

　　队形：学生讨论、自主、合作完成理想队形，如梯形、菱形、椭圆形等。

　　教学要求：学生要积极动脑、能与小伙伴合作愉快完成练习任务。

　　(六)、探究性学习

　　1、学生创编节奏(5——6分钟)

　　学生根据平时在英语课中所学的单词，选择自己最喜欢的英语单词，编成节奏，再结合在练习中完成最出色的队形，以小队的形式将自己的创编进行展示，教师进行评比。

　　队形：学生讨论、自主、合作完成理想队形。

　　教学要求：学生要积极合作，善于动脑，完成创编节奏的任务。

　　2、根据音乐创编动作(5———6分钟)

　　教师出示一组节奏欢快的音乐，让学生根据音乐创编动作，教师进行评判。(七)、评价小结阶段(1——2分钟)

　　教师总结本节课情况，对学生提出要求，师生道别。

　　四、需要场地器材：

　　2个篮球场大的场地，录音机1台，磁带2盘，兔子头饰28个，OK章若干个。

　　教学内容

　　1、游戏 2、广播体操(复习)

　　教学目标

　　1、完成学生从假期生活的放松状态到正常的学习生活中的转变

　　2、进行适量运动，调节身体机能

　　3、使学生融入到体育课中，充分体验体育运动所带来的快乐

　　教学重点难点

　　重点是广播体操。难点是广播操的连贯性、动作到位。

　　教学过程

　　一、准备部分

　　1、整队集合，检查人数，师生问好(同学们新年好!过完年回来，发现大家都变化很大的啊，__又长高了，__变的越来越漂亮了。新学期开始了，大家还记得我们这学期体育课的任务是什么吗?…对了，老师布置的体育课寒假作业大家完成的怎么样?我们可是有约定的哦，这节课老师可是要检查的。好了，我们先绕田径场跑2圈，先把体育课的感觉找回来吧!)

　　2、绕田径场跑2圈(教师带跑一圈)

　　二、基本部分

　　1、游戏——“龟兔赛跑”

　　______

　　oooooo

　　______ “兔子”

　　oooooo “乌龟”

　　游戏规则：将队伍分成2组(“兔子”组、“乌龟”组)，每组再分成2队(如图站列)进行比赛。比赛时要求“兔子”双脚同时起跳，跳跃行进;“乌龟”则在海绵垫上爬行前进。比赛开始，“龟兔”双方在自己的场地内按照比赛要求以最快的速度到达对面击拍队友的手后队友接下去继续比赛，自己则排到队伍的最后面，比赛依次进行。哪组最先完成(组内所有人各完成一次)哪组获胜。比赛实行3局2胜制。

　　注：比赛中出现违规的队员要回到起点重新进行比赛

　　A、进行练习2~3次(“龟兔”角色都进行尝试)

　　B、 教学比赛

　　C、 交换角色进行比赛

　　D、总结

　　教师活动：赛前进行爬跳的指导;比赛时做好裁判工作，给比赛双方加油鼓劲;赛后做好总结，奖励优胜、表扬表现好的同学并对学生进行鼓励

　　2、广播体操(复习1~4节)

　　A、集合 (接下去我们要进行寒假作业的检查了，我想大家都应该能完成吧!)

　　B、 复习广播操1~4节 a、教师领做，学生跟做 b、领操员领做，学生跟做 c、分组练习

　　C、 分散练习，教师从旁指导

　　三、结束部分

　　1、整队集合

　　2、小结本次课(新学期的第一节课大家表现的非常好，而且老师布置的作业大家都很好的完成了。希望大家在这学期再接再厉，上好体育课，做好广播操，争取在这学期的广播操比赛中取得好的成绩)

　　3、下课

　　教材内容 1.学习广播体操：《七彩阳光 》第二节

　　2.复习《七彩阳光 》预备节、第一节

　　教学目标 1.通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。

　　2.通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。

　　3.通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。

　　重难点 重点：掌握动作、节奏和方位感。

　　难点：动作的协调配合和节奏的准确度。

　　(一) 开始部分(10分钟)

　　1、课堂常规

　　1)集合整队，师生问好，检查服装。

　　2)宣布本节课的内容与任务。

　　组织：成四列横队站立(如图1)所示。

　　_________

　　_________

　　_________

　　_________

　　图1

　　要求：集合快、静、齐。

　　组织：成做操的队形散开(如图2)。

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　　图2

　　要求：注意力集中，认真做动作。

　　(一) 基本部分(25分钟)

　　一、学习广播体操：《七彩阳光 》第二节(20分钟)

　　《七彩阳光 》第二节动作要领：

　　第二节扩胸运动

　　第一八拍 ：

　　1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。 2直立，同时练笔前举，握拳。 3-4两臂胸前平屈后振，握拳。 5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。7-8还原成直立。

　　第二八拍同第一八拍，方向相反

　　第三八拍：

　　1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。 3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。 7-8还原成直立

　　第四八拍同第三八拍，方向相反

　　组织：如图2所示

　　教法：

　　1口令进行集体复习，体会动作。

　　2进行分组练习，巡回指导。

　　3集体口令练习，集体纠错。

　　4小组展示，鼓励练习。

　　学法：

　　1学生跟老师的口令进行复习。

　　2学生分组进行讨论练习。

　　3小组进行展示，鼓励练习。

　　要求：积极参与练习，动作到位。

　　二、复习《七彩阳光 》预备节、第一节 (8分钟)

　　(三)结束部分(5分钟)

　　1.集体放松操。

　　2.小结：教师总结本次课的情况。

　　3.组织下课。

　　一、情景导入、活跃情绪

　　在常规之后，教师向同学介绍：今天，要有两位明星来我们的课堂做客，大家欢迎吗?

　　生：欢迎(全体学生齐声回答)

　　师：那你们猜猜会是谁呢?(教师故作神秘状)

　　生：面面相觑。

　　师：(出示马拉多纳、贝克汉姆的模拟人像)并提问：他们是谁?

　　生;马拉多纳!贝克汉姆!

　　(因为在课前，已经带学生上网浏览过了足球教学课件，对足球明星稍微了解了一下，其中就有马拉多纳和贝克汉姆。)

　　师：那你们可知道他们靠什么成为足球大明星的呢?

　　生1：球技好!

　　生2：他们能攻能守。

　　师：对，他们球技好，但他们更是造自己过硬的本领在世界足坛上出名，为他们的祖国争光，他们都是当今青少年的偶像。但要知道，他们的成功来自于他们平时刻苦的训练。

　　师：那你们想成为足球明星吗?

　　生：想!(全体学生齐声回答)

　　(教师带领学生到指定地点领球，每人一只。然后围成一个圆形，面向中间站立。)

　　师：要想成为未来的足球明星，必须学得一身好本领。下面，教师请同学们开动脑筋，大胆想象，玩出足球新花样?可以一个人想想做做，也可以两三人自由合作。

　　(教师与学生在平时已达成默契，即“一声哨”为单人练习，“二声哨”为两人练习，……)

　　学生自由散开，有的进行垫球、两人对传，有的两三个人围成一个“△”在地上传球，也有的边跑边传球……同时，教师参与其中，不断进行鼓励与表扬。

　　(播放歌曲《大家一起来》)

　　二、创设学习情景、展现自我

　　师：刚才呀，同学们展开了想象的翅膀，真不简单。你愿意上来演示给同学看吗?生：愿意!老师，我来，我来!教师邀请学生代表上来示范。

　　两名男生上来演示了两人面对面传球。

　　(谁知上来以后，他们竟然将两球同时传出，真是出乎了教师的意料。两只足球在地面相碰，失误。)

　　师：首先，我们要对他们能有勇气上来展示表示肯定，要表扬。但你俩一下子用两只球同时传球，难度是否大了点，这样吧，先用一球进行传球，等熟练之后再用两只球同时练传球，好吗?

　　生：好!

　　让他俩进行一球传球的练习，这一次成功了，大家用掌声表示鼓励。

　　师：我们大家一起来玩脚内侧传球游戏，好吗?

　　让学生成四路纵队站立，每组派一名学生出列传球。

　　师：还有同学愿意上来演示给大家看吗?

　　我请刚刚上来的学生展示，谁知他上来以后，却改为自己带球了。

　　为了尊重起见，我让学生一起练习脚内侧传球。

　　(教师来回指导，适当评价。)

　　师：同学们，平时你们看见大明星射门，大多是在电视里。那么，你们想不想亲身体验一下呢?

　　生：想!

　　师：今天，老师就让你们“美梦成真”!

　　(教师来到足球门前，来了一个倒挂金钩射门，羸得了学生阵阵掌声。)

　　此时，学生早已按捺不住激动的心情，蠢蠢欲动。

　　教师让学生排好队，进行射门练习，充分展示自我。

　　邀请部分男、女学生上来进行各种动作的示范，给予鼓励。

　　再让学生根据自己的实际情况进行练习。

　　(播放歌曲，充分调动学生的情绪，感受赛场的气氛)

　　师：同学们玩得开心吗?

　　生;太高兴了，太刺激了!

　　生：开心，过瘾……

　　师：好，那我们继续，不过这一次要换个地方了。

　　(老师将学生分成两组在两个球门前。)

　　师：请同学们有秩序地射门。

　　学生排队进行射门，教师注意观察。

　　师：同学们，玩得怎么样?

　　男生1(指定)：(射得好的，很自信地)很好。

　　女生1(指定)：(射得不好的，神情沮丧地)老师，我还不行。

　　师：那麻烦生1再射一次门，好吗?

　　生1示范，失败。

　　师：那么，请大家想一想，有没有什么办法呢?

　　生：(稍作思考)，能不能射呀?

　　师：当然可以。其实真正的射门，我们现在还是不行，等我们长大后，就有可能了。现在，我们把基本功练扎实了，就可以了。

　　学生分成四大组，分别站球门下，认真地练习传球射门。

　　教师来回点评，并请个别优秀学生示范。

　　(播放歌曲《世界杯主题曲》)

　　师：刚才，我们练习了传球和射门，只有掌握了扎实的本领，将来才能成为足球明星。但足球项目是一个团体项目，它需要大家的合作。下面，我们来玩“龙在行动”的游戏吧。

　　生：好。

　　表扬优秀队。(一、二、三、四都有名次)

　　三、保持兴趣、身心放松

　　师：刚才，大家在足球场上练得很认真。现在，四个小组分别要围成“DG__”中的一个字母并坐下，请小组长指挥。

　　接着，同学们跟着老师在大自然的音乐声中学习足球放松操，要求动作舒展，逐渐放松心情，精神愉悦。

　　(播放大自然音乐《班德瑞》)

　　进行颁奖仪式。评比优胜，师生交流体会，教师进行鼓励与表扬。师生再见。

　　教学后的反思：

　　1.教学中要充分调动学生的学习兴趣。

　　由于我在课前与学生一起上网欣赏过了马拉多纳和贝克汉姆等足球明星的风采，故当教师出示马拉多纳和贝克汉姆的模拟人像时，学生异常惊喜，他们的注意力一下子被吸引过来了。当教师问他们靠什么成为足球明星时，学生思维活跃，争先抢答。当教师问学生是否愿意成为足球明星时，学生情绪高涨，兴趣一下子被调动起来。

　　2.充分发挥学生的主动性

　　让学生自由组合，比较符合学生的心理特点，让他们有自由选择的权利。根据哨声组队，可以让学生有更多的机会与他人合作，形式多样，组合随意，学生乐意，真正体现学生主体原则。小学生的思维一下子被打开，各种玩法应运而生，有的甚至于超出了教师的想象。播放歌曲《大家一起来》，使场上气氛活跃，有如身临赛场。

　　教师在设计教案时，为了充分尊重学生的选择，发挥学生主观能动性，教师请学生上来展示，结果，被点名的学生上来没有按照教师的意愿进行。为了真正体现学生为主体的原则，教师随机应变，按学生的意愿进行教学。

　　3、不断对学生进行鼓励使学生有成就感。

　　教学组织形式采用分组，并让学生发挥想象，用各种形式进行扣篮练习，充分体现学生主体地位。该内容是本课的重点部分，由于学生第一次接触射门，学生激动、兴奋，所以更需要教师巡回指导，并参与其中，运用激励性语言，不断鼓励学生，创设展示机会，使学生有成就感。根据学生差异，让学生自行选择高度，体现以生为本。

　　4.比赛是体育教学中的重要手段之一，深受学生的喜爱，通过比赛使学生的积极性被调动起来，情绪高涨。由于这个“龙在行动”的游戏平时经常练习，所以学生很熟练地完成。这类团体比赛，能很好地培养学生的合作精神。教师仔细观察比赛过程，及时评判与总结。

　　5、体育新课标指出：“让学生具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。”因此在体育教学中，加强学生的合作学习对从小培养学生的合作意识和精神具有深远的影响。在进行“拼字母”游戏时，教师并没有教学生如何合作，而是让学生自己开动脑筋，生与生互动，在探究中学会合作，学会相互配合。整个教学过程是在优美轻松的音乐中进行的，放松了学生的心情。

　　教学内容

　　1.什么是体育课?为什么要上体育课?

　　2.养成正确的身体姿势

　　3.人体的形态

　　教学目标

　　认知目标：明白体育课的真正含义以及意义;养成正确的身体姿势的要求;人体形态的名称。

　　教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。

　　教学过程

　　一、导入部分(9-13分钟)

　　课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。

　　教与学的方法：(1)导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗?他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课?体育课的真正作用是什么?(2)学生作答，教师点评，纠正不足之处。(3)作出总结，可让学生来总结。

　　注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务……

　　二、基本部分(15-19分钟)

　　导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。

　　教与学的方法：(1)导语;(2)让学生分小组讨论，派代表回答。(3)教师观察学生讨论。(4)学生总结，教师评价。(5)让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。

　　注：(1)坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。(2)立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开

　　立。(3)行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。

　　三：结束部分(9-15分钟)

　　(1)导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗?那扭髋扭一下，髋部在哪里?所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。

　　让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。

　　注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢

　　(2)游戏：指鼻子

　　游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。

　　游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。

　　教与学的方法：(1)教师简单讲解游戏方法，并做示范。(2)师生共同进行练习。(3)教师进行评价。

　　(3)总结上课内容，宣布下课，师生告别。

　　第二课时 课题：母鸡爱小鸡

　　教学内容

　　1.排成四路纵队

　　2.母鸡爱小鸡

　　教学目标

　　认知目标：通过教学，使80-90%学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。

　　技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。

　　素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。

　　情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。 教学重点难点：排成四路纵队

　　教学内容

　　1.各种不同姿势的起跑

　　2.游戏：《捕鱼》

　　教学目标

　　1.初步体会各种不同姿势的起跑，以游戏化的方式激发学生的学习兴趣。

　　2.让学生在创想练习中感受运动的乐趣，获得运动的心理体验。

　　3.初步养成积极参与体育活动的意识，培养诚实守信、遵守规则、团结合作等优良品质。

　　指导思想

　　1.这是一节根据《课程标准》设计的新教材展示课，尝试以目标的达成统领教学的内容。把教材中的理念，即“坚持健康第一的思想，促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异”以及体现灵活多变的教学教法。

　　2.在课的结构、组织形式、师生参与、游戏的开发、创新，体育文化的传播等方面进行大胆的探索和尝试。

　　教学过程

　　1.第一教材中用歌谣、音乐营造学习氛围，拉开本课的序幕。

　　(1)队列队形

　　一年级学生课堂的组织要能放能收。放，能活而不乱;收，能整齐划一。本课改变了口令指挥式的训练方式，运用了歌谣的方法进行训练。

　　师：稍息!

　　生：(齐声背诵)挺胸抬头向前看。

　　师：立正!

　　生：站直不动是关键。

　　师：向右看——齐!

　　生：小碎步调整好，伸出右手一臂宽。

　　师：向前——看!

　　生：老师让我向前看，我学老师向前看。

　　运用这种方法，统一了动作，记住了要领，站好了队伍，培养了学生的组织纪律性。

　　(2)游戏《快快找同伴》

　　游戏中学生边跑边唱《跳绳》，在歌声中根据老师发出的信号做出反应，找到同伴。通过这个游戏，融洽学生之间的友情，拉近师生之间的情感。在运作中我没有在找同伴的时间上过分强调，每一个学生都表现得非常积极，有的找不到合适的，还可以和老师组成同伴。有的找得慢了一点，但人人都获得了成功，每张可爱的小脸上都有灿烂的笑容。

　　(3)模仿操

　　在音乐的伴奏下，老师模仿教材中的五节模仿操，然后根据小学生爱模仿的特点，让学生根据电视剧《西游记》中孙悟空的动作，创编《金猴操》。老师对学生创编的千姿百态、惟妙惟肖的动作进行了归纳整理，最后在《西游记》主题音乐的伴奏下，师生同做了《金猴操》。

　　2.第二教材中让学生在创想练习和游戏中找到乐趣，师生同唱主角。

　　(1)各种不同姿势的起跑

　　这是本课的主教材，运用5种不同姿势进行起跑练习，还让学生创编了几种。学生们以极高的热情模仿起跑姿势，老师也采用了他们创想的不同姿势起跑，以激发其积极性。在教材的处理上，没有把时间过多地花在各种姿势的细节上，而是让他们在线后起跑，不犯规，快速起动，迅速地摆脱静止状态，向着目标跑去而不偏离目标。跑的距离分别限定为15米、20米、25米、30米，并在终点处还拉了一条高1米左右，宽20米左右的横绳，横绳间隔1.5米处各有一朵小红花，每练习一次起跑姿势，改变一次距离。另外，还运用了胸前贴“纸鸽子”的办法让学生练习起跑，教师也参与其中，使课堂显得轻松活泼。

　　(2)游戏：《捕鱼》

　　将教材中的游戏《钓鱼》加以改进，更名为《捕鱼》，把一个“池塘”改为两个“池塘”。第一次练习老师扮作“渔夫”，其余学生散步在“池塘”中当“鱼”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待学生学会游戏方法后，再每组选两名学生扮作“渔夫”，将呼拉圈改制成鱼网，比赛中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中间设立“安全岛”，可容纳4—5条“鱼”休息，但休息时间不能超过10秒钟。这个游戏，深受学生欢迎。

　　3.第三教材中感受藏民族文化的内涵，在优美的乐曲声和翩翩起舞中进入尾声，结束全课。

　　选用藏族“锅庄舞”作为全课的结束，同学们在《阿东拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的弯腰撅臀、甩袖撩臂、敬献哈达等动作，跟着老师翩翩起舞，舞动着双臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使学生的身心得到了放松。

　　教学目标：

　　1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。

　　2提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。

　　3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。

　　教学过程：

　　一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢?(学生讨论，依次发言)上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。

　　那么，为什么要上好体育课呢?

　　小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调;他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快;适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。

　　二、那么，怎样上好体育课呢?

　　出示幻灯，边放幻灯边讲解：

　　1、画面

　　(1)不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。

　　(2)听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。

　　2、画面2

　　学生看幻灯，老师提问，并小结

　　(1)上课应穿什么服装和鞋子?

　　小结：应穿便于运动的服装和鞋子。

　　(2)画面上哪些东西划了“x”?为什么划了“x”?

　　小结：不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……

　　3、画面16

　　(1)小明练习前滚翻;

　　(2)怎么突然摔倒了?

　　(3)原来被自己口袋里的小刀刺伤了。

　　小结：体育锻炼时千万不能带……(学生回答)

　　三、在教室内练习排队(按座位组数)

　　四、小结：以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课的课堂常规，希望大家今后都要做到

　　一、设计意图：

　　跳绳是我国民间传统的体育项目，特别在学生中广为流传，而且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务，尤其是小学一年级的重点教材，是必须考核的项目，但该项目对于协调性比较差的学生来说，要学会还是比较困难的。然而，一年级跳绳教学往往被大多数教师所忽视，有的只是蜻蜓点水一带而过，更多地是让学生自己学，因此一年级就能跳得很好的学生并不多见。通过本课的学习，让学生初步掌握正摇并脚跳短绳的方法和相关知识，发展学生跳跃能力及身体协调能力，体验学习的快乐，让学生在互助、协作、友爱的活动中，逐渐养成良好的体育锻炼习惯，让学生在快乐的学习氛围中掌握体育运动知识，从而更好地落实课程标准的要求，促进学生素质的全面发展。

　　二、教材分析：

　　跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中很好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用。同时还可以促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和肠胃功能。

　　三、学情分析：

　　1、一年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。对跳绳这一项目并不是很了解，少部分学生接触过跳绳。

　　2、学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃等错误，对协调性较差的学生会出现手、脚配合错误。不仅如此，学生在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理。

　　3、学生在学习中遇到困难时，有的会模仿跳的好的学生学习，有的会向老师询问，有的可能会放弃。

　　四、教学目标：

　　运动参与目标：在教师地引导下，学生能够愉快地进行学习，敢于表现自己。

　　运动技能目标：75%的学生能够初步掌握并脚跳短绳的动作方法，并能将动作运用到其他活动中。

　　身体健康目标：通过双脚连续跳发展学生腿部力量，上下肢的协调配合能够培养学生的协调能力。

　　心理健康目标：敢于挑战自我，并展示自己，获得成功的喜悦。

　　社会适应目标：通过集体学习、互相观察与讨论，增进友谊，发扬团结协作的能力。

　　五、重难点：

　　重点：双手正摇并脚跳

　　难点：上下肢协调配合

　　六、教学策略与手段：

　　针对一年级学生的特点和跳绳学习的常见错误，在本课教学中灵活安排了多样的练习方法，如徒手空绳练习、跳低台阶练习等等，为学生创设轻松愉悦学习的课堂气氛，多留给学生一定的活动天地，让学生在学中玩、玩中学，使他们乐学、自学、勤学。通过观察跳得较好的同学，让其他学生思考得到启示，促使他们与同伴合作、帮助，有效的激发团队精神、合作精神，使各层次学生都得到提高。让学生在参与活动中得到成功感，给学生一种学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜的开心和自豪的学习氛围，激发学生学习兴趣，调动学生主动参与的积极性，培养学生良好的行为习惯。

　　七、常见错误和解决办法：

　　1、手摇绳错误。

　　有的小朋友摇绳时会将手内旋，或摇绳不连贯，或所用力量不均匀而造成摇绳间断。解决办法是一手并抓两绳头，一只手一只手的练习。老师可手把手――握着小朋友抓绳头的手一块摇，帮助学生找到感觉，熟悉绳性。用此种办法20%的学生初步能连贯跳起来。但要注意必须散开，以免被绳甩到。

　　2、脚跳跃错误。

　　初学跳绳的小朋友应以双脚并跳为佳。练习时请一个跳绳节奏较好的学生在中间摇绳跳，其他学生站在四周徒手模仿跟跳，练习并脚跳节奏。练习时要求学生紧盯跳绳，以找到感觉。还可以以一帮一，即一个会跳的学生带一个不会跳的同学一块跳。用此种方法15%左右的学生能初步连贯跳起来。

　　3、手、脚配合错误。

　　手快脚慢，手慢脚快，手、脚配合不够协调，是学生最易犯的错误。针对此错误的解决办法有：

　　(1)跳空绳。学生左右手各持一绳，双手同时甩，双脚并跳。

　　(2)集体跳空绳。两个学生在场中间甩长绳，其他学生看绳双脚并跳。此方法比单人跳空绳效果好。十几个学生同时跳起落下，容易让学生掌握节奏。

　　(3)摇绳、跳跃的强化训练。让学生自己持绳，甩过头顶落地后停顿一拍，然后双脚轻跳过绳，同时双手将绳后拉。一个能熟练跳过后，连着跳两个，然后逐个增加。这种方法针对节奏感较差的学生效果较好，但易出现摇绳动作变形的现象。所以教学时应因人而异。

　　跳绳教材在小学体育课时中所占比重毕竟有限，要想让学生掌握跳绳技术，还必须充分利用学生的课余时间，让学生勤练，少数仍掌握不好的学生应及时与班主任、家长联络，请他们在课余、在家中进行辅助。

　　课题一：

　　1、左(右)转弯走2、游戏：双人倒走

　　教学目标：

　　1、使学生形成站立、行进的正确姿势和良好习惯。

　　2、通过队形队列，让学生养成动作正确、反应迅速、整齐一致、服从集体、听从指挥的良好作风。

　　3、通过游戏，发展学生力量及倒走的能力，提高有氧耐力，培养学生的意志品质。

　　教学过程：

　　一、开课

　　1、集合整队

　　2、师生问好

　　3、宣布课的内容

　　4、安排见习生

　　二、行课

　　1、教师讲解左(右)转弯走的动作方法并作示

　　2、范

　　3、学生分组练习

　　4、教师个别指导

　　5、集体讲评，教师纠正错误的动作

　　6、做游戏：双人倒走

　　a、教师讲解游戏规则

　　b、组织学生进行游戏活动

　　三、结课

　　1、集合整队

　　2、组织学生做放松操

　　3、教师小结

　　4、师生再见

　　课题二：

　　1、各种方式(前后)滚动2、游戏：钻栏跑

　　教学目标：

　　1、发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力。

　　2、通过游戏，发展学生下肢肌肉力量及身体的灵活性、协调性，提高速度素质，培养勇于克服困难的精神。

　　教学过程：

　　一、开课

　　1、集合整队

　　2、师生问好

　　3、宣布课的内容

　　4、安排见习生

　　二、行课

　　1、教师讲解各各种方式(前后)滚动的动作方法并作示范

　　2、学生分组进行练习

　　3、教师巡回指导

　　4、教师集体讲评并及时纠正错误的动作

　　5、做游戏：钻栏跑

　　a、教师讲解游戏的规则及方法

　　b、教师组织学生进行比赛

　　三、结课

　　1、集合整队

　　2、对本节课进行讲评

　　3、师生再见

　　4、收拾器材

　　课题三：1、模仿动物爬行2、游戏：青蛙捉虫

　　教学目标：

　　1、通过练习，促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和上下肢力量、灵敏与素质的发展。

　　2、通过游戏，发展身体平衡能力，提高力量、协调、灵巧、柔韧等身体素质。

　　教学过程：

　　一、开课

　　1、集合整队

　　2、师生问好

　　3、宣布课的内容

　　4、安排见习生

　　二、行课

　　1、教师讲解模仿动物爬行的动作方法

　　2、学生分组进行练习

　　练习中采用游戏的方法通过情景教学，使学生学得有兴趣，提高学生的积极性

　　3、做游戏：青蛙捉虫

　　a、教师讲解游戏规则、方法

　　b、教师组织学生进行比赛

　　三、结课

　　1、集合整队

　　2、本节课进行讲评

　　3、师生再见

　　教学过程：

　　一、情景导入

　　教师活动：

　　1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。

　　2.正反口令练习和原地三面转法练习。

　　3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。

　　学生活动：

　　1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。

　　2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身(知道其也是与其他同学配合的一种表现)。

　　3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

　　组织：以四列横队完成游戏.

　　二、愉悦身心，快乐练习

　　教师活动：

　　1.教师带领学生进行一些准备活动。。

　　2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。

　　3.组织学生进行跳短绳练习。

　　学生活动：

　　1.认真的作好准备活动让自己进入的身心状态。

　　2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。

　　3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。

　　组织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型

　　三、放松练习

　　教师活动：带领学生总评该次课练习情况。

　　学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。

　　教学内容：双脚跳。学习阶段：水平一(一年级)。课次：第一次课。我将从教材、教学目标、教学重难点、教法、学法、教学流程这几个方面进行教学说明。

　　一、教材简析。

　　走、跑、跳是最基本的身体活动，发展走、跑、跳能力的各种练习是提高学生反应、灵敏、协调能力和培养必要体能的重要手段。根据《体育课程标准》水平一目标要求，本课以青蛙成长过程为主线，通过一系列游戏，着重培养学生对跳跃的兴趣，并在教学中渗透德育和环保教育，引导学生养成经常锻炼的良好习惯。

　　二、教学目标。

　　《体育课程标准》结合课程特点构建了五个领域、三个层次的课程目标体系，水平一学生力求达到的目标有：乐于参加各种游戏活动，认真上好体育课;知道合理安排锻炼时间的意义;说出所做简单运动动作的术语;初步掌握简单的技术动作;发展柔韧、反应、灵敏和协调能力;知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化;体验体育活动中的心理感受等。为此，我将本课教学目标确定如下：

　　1、学生能积极参加活动，学会双脚起跳双脚落地的动作。

　　2、学生能相互交流学习体验，养成自觉锻炼的习惯。

　　3、提高学生的环保意识。

　　三、教学重难点。

　　为达到学习目标，本课教学重、难点如下：

　　重点：体会双脚起跳，双脚落地。

　　难点：摆臂与蹬地协调配合，落地轻巧。

　　四、教法。

　　本课主要采用主题教学法，以四个环节贯穿主题，分别是：小蝌蚪找妈妈、小青蛙练本领、小青蛙比本领、小青蛙庆功会。在设计教学情境时，我力求做到：突出主题、层次分明、环环相扣，并形成师生、生生互动的教学局面。在教学活动中，将讲解示范、分层教学、评价激励、品德教育等教学方法有机结合，营造和谐有序的教学氛围。

　　五、学法

　　一年级孩子活泼好动，模仿能力强，具有丰富的想像力。本课运用练习法、游戏法、合作探究等学习方法进行学练。通过猜谜、故事的引入，使学生融入角色，在游戏中体会跳跃，促进身体机能和技术动作的提高，在活动中互帮互学，交流学习体验，建立和谐的人际关系，树立环保意识，养成自觉锻炼的良好习惯。“身、心、社”得到全面发展。

　　六、教学流程

　　第一环节：小蝌蚪找妈妈。

　　1、以猜谜引出课题(绿衣小英雄，田里捉害虫，水陆都是家，唱歌呱呱呱)，引导学生讨论几个问题：

　　(1)青蛙对人类有哪些贡献?

　　(2)青蛙小时候是什么样子的?

　　(3)小蝌蚪长得不像妈妈，在找哈哈哈过程中遇到了哪些问题?

　　2、体会小蝌蚪找妈妈，一路上遇到了：金鱼、螃蟹、乌龟、……最后找到了自己的妈妈。(学生和老师一起通过韵律操来模仿小蝌蚪找哈哈哈过程，从而逐渐进入热身状态。)

　　3、找到妈妈后，与妈妈玩游戏。因为本次课着重是双脚跳的内容，那么我就安排了一个双脚向上跳的游戏。(游戏：快快跳起来)。

　　通过快快跳起来的游戏让小朋友体会双脚同时向上跳的感觉。表现好的，按照规则做的小朋友奖励不同颜色的小蝌蚪卡片，游戏结束后，通过一个快快集合的游戏，将所有的小蝌蚪分成5个组，

　　(手里拿到什么颜色卡片的小蝌蚪就分别站到每个颜色的标志图后面)

　　第二环节：小青蛙练本领。(用呼啦圈做成池塘里的荷叶，进行跳荷叶练习)

　　一天天过去了，小蝌蚪有了变化，不仅长出了两条后腿，也长出了两条前腿，并开始学习用力蹬地向远跳。(用“青蛙青蛙跳的”的口诀指导学生进行双臂预摆的动作，将每个动作落实到每一个字上;将呼啦圈之间设定一定的距离，来引导学生向远跳。)此环节在练习的场地上我用小标志桶做成水里的鳄鱼，提醒学生落地时注意轻巧落地，否则会被鳄鱼发现。

　　在练习的时候要求每一只“小青蛙”在从一片荷叶跳到另一片荷叶上以后要将前面的两只腿触摸到荷叶，这样可以解决学生在落地后的缓冲以及重心问题。

　　第三环节：小青蛙比本领：看谁跳得远?

　　学生找同伴比试，检验学习效果，通过竞赛，激发孩子们的上进心，师生共同评价、鼓励。在此同时设立一个小青蛙加油站，对个别比较弱一点的学生进行辅导，鼓励。

　　第四环节：小青蛙庆功会。小青蛙欢快地游泳回家。(模仿蛙泳动作，达到放松目的。)

　　在庆功会上，小青蛙们畅所欲言，谈学习体验及小青蛙的成长过程、对人类的贡献，教育学生要保护青蛙、保护环境、保护我们的家园!

　　最后，布置收拾器材、下课式。

　　学习步骤：

　　一、快乐游戏，活跃情绪

　　教师活动：

　　1、组织学生集队、队列2、提出要求，组织学生分组游戏。

　　学生活动：

　　1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

　　2、听口令练习原地踏步，动作做到位。3、分成男女生两组进行游戏“快快躲闪”。

　　4、学生自己进行柔韧练习(自叫节拍，自想动作)

　　二、自主练习，体验踢毽

　　教师活动：

　　1、提出要求，组织学生自主练习。2、用多种形式的比赛来帮助学生熟练踢毽动作。

　　学生活动：

　　1、按老师要求自我练习，在上一节课的基础上进一步体验踢毽动作。

　　2、积极加定时、定数的踢毽比赛。3、和自己的小伙伴比一比谁踢得好，踢得多。

　　组织：分散练习

　　三、稳定身心，恢复情绪

　　教师活动：

　　1、组织学生进行放松练习——幸福拍手歌。

　　2、总结评价整节课。3、宣布下课。

　　课题:赶小猪

　　教学内容:

　　1、剪刀、石头、布。

　　2、赶小猪

　　教学目标:

　　1、知识与技能:通过教学来提高学生自我锻炼意识。

　　2、方法与过程:经过反复游戏练习,使学生形成正确动作技能,使动作做到灵敏协调性。

　　3、素质目标:提高奔跑以及地滚球的能力,灵敏协调性,促进学生下肢肌肉发展。

　　4、情感态度价值观:培养运动感情,团结友爱,勇敢果断,积极进取的品质。

　　教学重难点:学生奔跑能力以及体育素质好坏的影响。

　　教学过程:

　　一:准备部分(5-7分)

　　1,课堂常规:师生问好,检查学生服装问题,宣布本课教学内容,步入课堂。

　　组织:成四路纵队集合(如图)

　　要求:动作整齐,优美,活泼,轻松。

　　1,模仿操(音乐伴):

　　(1)伸展运动;(2)头部运动;(3)上肢运动

　　教学方法:讲解示范,分解领做,连续领做。

　　二:主体部分(10-15分)

　　小鸟飞行导语:小朋友,小鸟在天空中自由自在的翱翔,你们想成为一只小鸟和他们一样无忧无虑的飞翔吗?今天老师就带着大家去飞翔一番。

　　组织(如图):队形变换用小鸟飞形式带到场地。

　　安全线

　　安全线

　　1,场地布置:中间的两平行线的距离为1米,中间线到与自己相近的线的安全线距离10米。

　　2,游戏方法:(1)把学生分成两组或四组,各组相距一米站立,“剪刀”动作伸右手两指,“石头”动作右手握拳,“布”的动作平伸右手,五指分开,各组先悄悄决定出什么动作后,站在平行线后面。(2)“剪刀剪布”剪刀胜,“布包石头”布胜,“石头砸剪刀”石头胜,令下,各组同时出动作,失败的组向本组安全线逃跑,胜组追拍,做完规定次数后,以追拍着人数多的组为胜。

　　3,教学方法:(1)学生站在原地听取教师讲解动作以及示范动作;

　　(2)示范,纠正;

　　要求:认真听讲,练习,减少失误的次数。

　　三;结束部分(15-20分)

　　1,游戏:赶小猪

　　导语:在我们做“剪刀、石头、布”的游戏时,有一群小猪很调皮,

　　现在它们的主人很生气,为了小猪们能尽快进猪圈,他就邀请我们去

　　帮忙赶小猪,他对我们说赶猪肚子,猪会进猪圈的,要不我们就去试

　　试?

　　教学方法:(1)导入;(2)教师讲解游戏方法以及要求,并做示范;

　　(3)指引学生进行比赛,评出优胜队,指出优缺点。

　　游戏方法:把全班学生分成人数相等的四组或两组。教师发令后,游

　　戏者从起点开始,手拿球拍,将一只球边赶边向前滚,赶到线末,把

　　球赶回,交给第2位同学,依次进行,比一比哪组先完成,最快最标

　　准的队为胜。

　　游戏规则:球在滚动中离开路线要拿回离开路线的点继续进行滚动。

　　注:先进行直线滚动,后可进行曲线赶小猪。

　　本课小结:小朋友,我们今天学习了两个游戏,其中让我们认识到赶小猪的有趣,以及小猪的调皮……

　　2,宣布下课。

　　3,回收器材。

　　场地:一个排球场地;

　　器材:篮球若干个;

　　预计练习密度:30-35%

　　预计心率:150次分

　　活动目标

　　1、练习夹球跳，增强学生腿部力量。

　　2、乐意参加体育活动，体验玩球的乐趣。

　　活动准备：

　　皮球人手一个录音音乐。

　　活动过程：

　　1、准备活动

　　带领学生练习自编球操：上肢运动，下肢运动，体侧运动，体转运动，跳跃运动。

　　2、供各种不同的球，让学生运用感官，发现球的外形特征

　　师：今天有许多漂亮的球宝宝来和我们交朋友，你们愿意吗(学生自选一个喜欢的球)请你仔细看一看，摸一摸，你的球宝宝长得怎么样等会儿介绍给大家。

　　师：你们的球宝宝真漂亮，都是圆圆的，都有颜色或花纹，有的硬，有的软，有的大，有的小。

　　3、学生探索玩球方法

　　学生自由玩球，鼓励学生想出多种玩球的方法

　　师：我们的球宝宝除了漂亮，还有很多本领呢!可以和我们小朋友做很多游戏，你知道我们用球可以玩哪些游戏吗?请大家想一想，玩一玩。

　　4、学生逐个介绍自己的玩球方法，其他学生模仿练习。

　　师：刚才你是怎么玩的你愿意介绍给大家，让大家一起玩吗?

　　(1)用手拍着玩的。(教师组织学生集体练习拍球)

　　(2)把皮球放在地上滚来滚去玩的

　　(3)把皮球扔高再接住

　　鼓励学生练习各种不同的抛接方法，引导学生两人一组练习相互抛接球

　　5、夹球跳

　　师：小朋友们真棒想出了这么多玩球的方法，老师今天也带来了一个新的玩球的办法，你们想看一看，学一学吗?

　　教师示范：把球夹在两腿之间，然后跳起来，这叫夹球跳。

　　学生练习2-3次

　　6、集体游戏：《送球宝宝回家》，巩固夹球跳。

　　师：今天我们又学习了一项新的本领，现在我们来比比看谁学的。

　　比赛规则：分成四队，每队第一个小朋友出发到终点后，跑回来打下第二个小朋友的手，哪队先完成任务，哪队就为胜。

　　7、结束

　　师：这些球宝宝真好玩，它不仅可以锻炼身体，还是我们游戏时的好朋友，以后我们可以找出更好玩，更有趣的玩球方法，好吗?

　　8、放松运动

　　师：好累啊，跟老师一起放松放松吧!