联创联建 ｜ 勐海县居民健康素养核心知识（系列四）

四、核心知识四 BMI是指体质指数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。具体计算方法是以体重（公斤，kg）除以身高（米，m）的平方，即BMI=体重/身高2 (kg /m2)。对于中国成年人，BMI<18.5为体重过低，18.5≤BMI<24为体重正常，24≤BMI<28则为超重，BMI ≥28为肥胖。 1.李先生，45岁，身高170厘米，体重160斤（80公斤），他的BMI应该用体重/身高2 (kg /m2)，也就是80/(1.7)2 =27.7。 2.李先生的BMI体质指数为27.7，参照中国成年人体质指数的标准（BMI<18.5为体重过低，18.5≤BMI<24为体重正常，24≤BMI<28则为超重，BMI ≥28为肥胖），属于超重。 3.李先生要控制体重，可以采取每天运动至少半小时、减少油脂摄入等方式，不可采取不吃主食、只吃蔬菜水果等方式，否则不利于身体健康。 4.李先生年龄大，体重超标，容易患高血压。新型冠状病毒防控往期内容 健康科普|应急演练|就诊指引|防控培训|医疗救援队|请愿书|妇产科|探视|影像一科|社会捐赠|联系方式|院动态|防控提示|预防指南|医生建议|携手防控|感谢信|病毒防控|消毒保障|呼吸与坚守|海医物资|排头兵|感控人|人民医院|影与同行|产科防控|发热门诊|抗“疫”扫码|膳食指南|砥砺前行|孕产妇防控|自己的英雄|援鄂后备医疗队|战“疫”扶贫|三九浓情|卫生大扫除|青春战“疫”|“夫妻兵”|总务科|志愿逆行|体检指南|“疫”路同心|团结战“疫”|用爱守护|“守门员”|“上门体检”|刷脸测体温|“战衣”供给地|岗前体检|妙手除疾|无影灯|慰问信|白色战衣|“三八节”|平凡中的坚守| 来 源：县联创联建办 排 版：杨 帆 审 核：付天祥