紧张和愤怒这两种情绪会影响人的健康吗

病情分析： 紧张和愤怒这两种情绪会影响人的健康。 1、紧张 紧张是指人在遇到某种事情时，出现的一种不自觉的心理状态，可能与个人性格、周围环境、工作压力等因素有关。患者会出现心跳加快、呼吸急促、四肢发抖等症状，严重时会导致晕厥。患者可以通过深呼吸、听音乐等方式缓解紧张的情绪。 2、愤怒 愤怒是指一种强烈的情绪反应，可能与个人性格、社会因素、生活压力等因素有关，患者会出现冲动、易怒、行为鲁莽等症状，严重时会导致精神障碍。患者可以通过跑步、跳绳等方式缓解愤怒的情绪。 建议患者保持愉悦的心情，避免过度紧张或者愤怒，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。