活动时间
2021年4月22日19:00至奖项抽完为止
参与对象
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1、从题库中随机抽取10道题目，答对6道题及以上可参与抽奖，赢取现金红包，先到先得，活动期间每个微信号仅可中奖一次；
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知识题库
1、“四害”指的是 _____。 （C）
A.苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂
B.苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠
C.苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子
D.苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣
2、1952年12月31日，政务院决定：1952年成立的各级防疫委员会，以后统称爱国卫生运动委员会，时任中央爱卫会主任的是 _____。 （ B ）
A.毛泽东 B.周恩来 C.刘少奇 D.朱德
3、 _____， 在中央爱卫会第八次全会扩大会议上中央爱国卫生运动委员会改名为全国爱国卫生运动委员会。（B）
A.1987年11月
B.1988年11月
C.1989年11月
D.1990年11月
4、宁国市是 _____ 年被全国爱卫会考核命名为“国家卫生城市”。 （B）
A.2016 B.2017 C.2018 D.2019
5、2022年4月是第几个全国爱国卫生月？今年的活动主题是什么？（C）
A.32个、防疫有我，爱卫同行
B.33个、维护公共卫生净化美化环境
C.34个、文明健康绿色环保
6、以下做法哪些属于讲文明行为？（BCDE）
A.在公共场所吸烟
B.少聚集，隔一米
C.注重咳嗽礼仪，提升文明素养
D.坚持科学佩戴口罩
E.倡导餐桌文明，推广分餐公筷
7.如何铸造自身健康？（ABD）
A.自觉践行健康生活方式
B.合理膳食，食物多样
C.重口味饮食
D.生熟食品要分开，肉类煮熟煮透后再吃
8.如何做到注重环保？（AB）
A.推行垃圾分类，做到物尽其用
B.践行简约适度生活，从细微处做起
C.浪费粮食
D.建议开车出行
9、在疾病流行期间，个人应如何预防新型冠状病毒肺炎？（ABCD）
A.养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，常通风
B.避免聚集，少去公共场所
C.外出佩戴口罩
D.做好健康监测
10、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？（A）
A.身体、心理和社会适应
B.身体强壮
C.心态平衡
11.“健康四大基石”主要包括：（ABCD）
A.合理膳食
B.适量运动
C.戒烟限酒
D.心理平衡
12、我国营养学会关于合理膳食提出 _____。 （C ）
A.食盐要大量、饥饱要适当
B.瘦肉要多吃、饮酒要节制
C.粗细要搭配、食物要多样
13、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关？（A）
A.食盐 B.味精 C.醋 D.糖
14、以下关于保质期的几种说法，您认为正确的是_____。（B）
A.过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃
B.不吃超过保质期的食品
C.过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃
D.不知道
15、被公认为世界上最好的运动方式是_____。（B）
A.慢跑 B.步行 C.有氧操 D.打球
16、口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？（B）
A.1个月 B.3个月 C.6个月 D.9个月
17、三减三健的三健是哪些？（B）
A.身体健康、口腔健康、体重健康
B.口腔健康、体重健康、骨骼健康
C.心理健康、体重健康、骨骼健康
D.身体健康、口腔健康、骨骼健康
18、《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？（D）
A.50-100克
B.100-200克
C.200-300克
D.300-500克
19、中国减盐周建议每人每天盐摄入量应控制在多少以下？（A）
A .5克 B.8克 C.10克 D.12克
20、运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？（B）
A.1-3次 B.3-5次 C.5-7次
21、成人的理想血压为_____。（B）
A.90~140/60~90mmHg
B.110~120/70~80mmHg
C.120~140/80~90mmHg
D.110~120/80~90mmHg
22、我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是_____。（B）
A.煤气中毒 B.溺水 C.车祸 D.自杀
23、“世界无烟日”是哪一天？（B）
A.4月31日 B.5月31日 C.6月31日 D.7月31日
24、成年人每日最少要喝多少毫升的水？（B）
A.800毫升（约4杯）
B.1200毫升（约6杯）
C.1600毫升（约8杯）
D.1000毫升（约5杯）
25、以下哪种途径不可能传播艾滋病？（C）
A.输血 B.性生活 C.咳嗽 D.静脉吸毒
26、哪种维生素可促进人体对钙的吸收？（D）
A.维生素A B.维生素B C.维生素C D.维生素D
27、消除室内空气污染最有效的方法是_____。（B）
A.喷洒消毒剂
B.经常开窗通风
C.喷洒空气清新剂
D.经常打扫卫生
28、你认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？（B）
A.谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油脂
B.蔬菜 ﹥水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油脂
C.谷类﹥肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥油脂
D.肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油脂
29、成年人超过标准体重多少属于肥胖？（B）
A.10% B.20% C.30% D.40%
30、应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖？（D）
A.少吃肉
B.吃减肥药
C.少吃饭，多吃菜
D.保持进食量和运动的平衡
31、您认为下列说法正确的是_____。（D）
A.蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同砧板
B.切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉
C.切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉
D.切完熟食的刀再切生食
32、需要紧急医疗救助时可以拨打_____。（A）
A.120 B.119 C.122 D.110
33、以下食品不是潜在致癌食品的是_____。（D）
A.腌制食品
B.烧烤、油炸、烟熏食品
C.发霉变质的食品
D.牛奶、豆制品等食品
34、《中国居民膳食指南》提出：饮酒限量值为成年男性每日饮酒的酒精量不超过_____克，相当于啤酒_____毫升；女性不超过_____克，相当于葡萄酒_____毫升。（C）
A.15、750、20、150
B.25、1000、15、300
C.25、750、15、150
D.15、1000、15、150
35、抑郁症是我国重点防治的心理疾病之一，持续2周以上下列哪种症状时，应及早就诊_____。（B）
A、体重增加
B、焦虑和无用、无助、无望感，并有自伤或自杀倾向
C、血压升高、血糖升高、血脂升高
D、不想运动
36、人体缺铁会引起_____。（ C）
A.心脏病 B. 佝偻病 C. 缺铁性贫血
37、何种开水对健康有益？(C )
A.反复烧开的水
B.搁置三天以上的开水
C.自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水
38、青少年近视眼好发对象，正确的说法是_____。（ ABD）。
A.有近视家族史者
B.用眼卫生习惯不良者
C.学习用功成绩优秀者
D.所处学习环境采光不良者
39、我国营养学会关于合理膳食提出_____。（C）
A.食盐要大量、饥饱要适当
B.瘦肉要多吃、饮酒要节制
C.粗细要搭配、食物要多样
40、缺碘最主要的危害是_____。（B）
A.患上“非典”
B.影响智力和生长发育
C.引起高血压
D.不知道
41、 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。在这种情况下，最好补充_____。（ C）
A 白开水 B 含糖饮料 C淡盐水 D不知道
42、某药品标签上印有“OTC”标识，则该药品为_____。（B）
A.处方药，必须由医生开处方才能购买
B.非处方药，不用医生开处方，就可以购买
C.保健品
D.不知道
43、流感季节要勤开窗通风。关于开窗通风，以下说法错误的是_____。（A）
A.冬天要少开窗或不开窗，避免感冒
B.开窗通风可以稀释室内空气中的细菌和病毒
C.开窗通风可以使阳光进入室内，杀灭多种细菌和病毒
D.不知道
44、青少年应该培养健康的行为生活方式，以下错误的是_____。（B）
A.保证充足睡眠
B.多吃高能量食品
C.培养良好的用眼习惯
D.远离烟草和酒精，拒绝毒品
45、中医认为一下哪些是不好的用餐习惯_____。（ABCDE）
A.用餐时情绪低落
B.边看电视边用餐
C.用餐时大说大笑
D.用餐时批评孩子
E.暴饮暴食
重要的事情说三遍
4月22日19:00
4月22日19:00
4月22日19:00
奖项抽完即止
践行文明健康、绿色环保
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