健康、环保、省钱的生活建议选择新鲜的当地食材，减少加工食品的摄入，保持均衡饮食。可以每周制定一个餐单，包含足够的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白。考虑准备健康的便当，避免外卖。减少一次性塑料使用，尽量使用可重复使用的购物袋、水瓶和餐具。每周设定一个“无车日”，鼓励...