原创请进名教练，走出多样成长，教练员进步可期

“请进来、走出去”

周毅出生于杨浦区，6岁开始在当地少体校接受乒乓球训练，并通过上海市体育宫二线输送成为上海市乒乓球队的一员。自2001年起，已有23年，周毅一直将重心放在基层工作上，不仅教授技艺，更传授做人之道，他的学生涵盖地方队运动员和著名学校学生。

“过去，我只考虑带好队员，但现在我更注重培养年轻教练员，因为他们的成长才能带来更多优秀青少年体育人才。” 荣获名教练之后，周毅着眼全局，继续带训的同时开始注重后辈教练员的培养。

经过两年的努力，周毅的工作室共有6位教练员和3位科研人员。他们分别来自杨浦区少体校、上海嘉定区安塞乒乓俱乐部、浦东惠南小学、奉贤区体育训练中心以及我们乒乓球学院。团队的多样性为青训教练员的水平提升提供了有力保障。

周毅表示“组建工作室旨在提高全市青训教练员水平，因此除了杨浦区的两名教练外，也邀请了嘉定、浦东和奉贤区的教练，共同为青少年体育事业贡献力量。”他强调只有传承才能培养更多体育人才，后辈站在前辈肩膀上，为地方输送更多优秀人才。

工作室的三名科研人员来自我们乒乓球学院、上海体育大学和同济大学附属第四网民医院。科研团队的支持使得工作室在体育训练领域取得更大进步，两年内发表了多篇相关论文。通过引进外援“请进来”，让团队成员“走出去”，周毅的工作室在2024年和2023年间共培养了13名运动员，较之前每年3-4名有了显著提升。

周毅强调沟通能力对教练员同样至关重要，无论与家长还是学校都如此。杨浦区乒乓球项目已布点九所幼儿园，招生季时，周毅鼓励年轻教练与学校对接，自己则为后辈做好支持。

每年，周毅与工作室教练员开设活动体育中考班，协助中学生学习乒乓球技能，履行体育教练员的社会责任。周毅认为，成为优秀教练员不仅需要掌握体育技能，更需要具备教师、康复医师和组织者等多重角色，培养“全才”是他的目标。

虽未取得辉煌成就，但周毅希望能为上海培养更多杰出教练员和运动员，将二十余年的青训经验传承给工作室年轻教练员。他坚持踏实做事、专注每个细节，致力培养更多优秀体育人才。

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